Equilíbrio para nosso dia-a-dia

O ritmo numa agência de marketing promocional, não é nada tranquilo: aceleradíssimo. A gente gosta, mas é preciso equilibrar, né? Amei estes sapinhos em variadas posições de Yoga (ásanas). Deu vontade de praticar? Natural...faz bem para todos nós mesmo: mente e corpo buscando o equilíbrio. Além do mais alongamento e respiração são fundamentais. Let's go!